{"id":11,"date":"2022-12-16T02:12:28","date_gmt":"2022-12-16T02:12:28","guid":{"rendered":"https:\/\/flex-calisthenics.com\/?page_id=11"},"modified":"2024-06-03T14:52:50","modified_gmt":"2024-06-03T13:52:50","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/flex-calisthenics.com\/calisthenics-coaching\/","title":{"rendered":"Home Calisthenics Coaching"},"content":{"rendered":"\t\t
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Calisthenics: Zeiteffizientes und \nortsunabh\u00e4ngiges Training f\u00fcr jede:n!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wir helfen Dir, den Einstieg in den Calisthenics Sport zu bekommen, maximale K\u00f6rperkontrolle zu entwickeln und \u00dcbungen wie Klimmz\u00fcge, Handstand & Muscleups zu meistern.<\/p>

Ein Training, das perfekt zu Deinem Alltag und Deinen Zielen passt.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBuche jetzt dein kostenloses Beratungsgespr\u00e4ch<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bekannt aus:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Du hast keine Ger\u00e4te zu Hause und willst \nmit Deinem K\u00f6rpergewicht trainieren?<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wir bieten Dir mit Calisthenics den perfekten Einstieg in einen Sport, f\u00fcr den Du kaum Equipment ben\u00f6tigst. Alles, was du brauchst, ist Dein eigener K\u00f6rper! Egal, wie alt, gro\u00df oder sportlich Du bist: Calisthenics ist f\u00fcr jede:n geeignet.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Du willst endlich Deine \nersten zehn Klimmz\u00fcge<\/span> schaffen? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Oder bist Du schon so weit und tr\u00e4umst seit Ewigkeiten vom ersten Muscleup oder dem perfekten Handstand?<\/p>

Profitiere von einem auf Dich ma\u00dfgeschneiderten Trainingssystem, welches Dich bei Deiner aktuellen Ausgangslage abholt und Dich an Dein Ziel bringt, ohne Zeit zu verschwenden.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Erreiche Dein Ziel ohne Umwege<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Schluss mit ewig langer Recherche auf YouTube, Instagram, Google oder dem hundertsten Tutorial, um die richtige \u00dcbung oder den perfekten Trainingsplan zu finden, die Dein individuelles Problem sowieso nicht l\u00f6sen. Wir stimmen das Training optimal auf Deinen Alltag ab, geben Dir Technikfeedback, das zu Deiner Anatomie passt und optimieren Deine Ern\u00e4hrung, um Dein gew\u00fcnschtes Ziel zu erreichen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ein Trainingssystem f\u00fcr Deinen \nAlltag<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Du suchst ein Trainings- und Ern\u00e4hrungskonzept, das optimal auf Dich abgestimmt ist und in Deinen Alltag passt? Ein Trainingssystem, das auch f\u00fcr Deine stressigen Phasen geeignet ist?<\/p>

Egal ob Du auf Gesch\u00e4ftsreise, Urlaub oder im B\u00fcroalltag bist: Mit unserem Online-Coaching kannst Du von \u00fcberall aus Dein Training durchziehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Deine Vorteile\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ortsunabh\u00e4ngig trainieren<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Egal ob Du im Fitnessstudio, Zuhause, Calisthenics Park oder mit Ringen an einer sch\u00f6nen Location im Urlaub trainieren m\u00f6chtest: Das Training wird auf Dich und Dein Equipment abgestimmt, damit Du kontinuierlich Fortschritte erzielst. Mit unserem Online-Coaching kannst Du von \u00fcberall aus von unserer Betreuung profitieren!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Plateaus \u00fcberwinden<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Steckst Du in einem Plateau fest? Egal, ob beim Training oder Deiner Ern\u00e4hrung, durch unsere jahrelange Erfahrung ist es uns m\u00f6glich, diese sofort zu erkennen und die richtige Strategie zu w\u00e4hlen, damit Du Dein Ziel erreichst.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fitter und ges\u00fcnder werden<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Du willst fitter werden, eine Grundfitness aufbauen und einen gesunden Ausgleich zu Deinem Alltag haben? Das Zusammenspiel aus Deinem individuellen Trainingssystem und einer angepassten Ern\u00e4hrung, die Du optimal in Deinen Alltag integrieren kannst, bringt Dich ans Ziel.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Teil einer Community sein<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das TEAMFLEX ist unsere Community, die uns sehr wichtig ist. Wir laden unsere Kund:Innen regelm\u00e4\u00dfig zu Seminaren, Workshops und Community-Trainings ein, um die gelernten Inhalte zu festigen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mentale St\u00e4rke<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ein Vorteil, den die meisten nicht auf dem Schirm haben: Durch das regelm\u00e4\u00dfige Training, Feedback und unsere fortw\u00e4hrende Unterst\u00fctzung lernst Du Dich und Deinen K\u00f6rper besser kennen, baust Disziplin und Resilienz auf und wirst Dich nicht nur k\u00f6rperlich, sondern auch geistig fitter f\u00fchlen. Viele unserer Kund:innen haben von den positiven Effekten auf ihr Auftreten berichtet – profitiere auch Du davon!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Zufriedene Kunden\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00dcber 250 Kund:innen sind von unserem Konzept \u00fcberzeugt. Sieh selbst:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gerrit, 32, Unternehmensberater<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u201cEs war f\u00fcr mich \u00fcberraschend, wie gut dieses reine Onlinetraining funktioniert. Man denkt immer, man sollte den Trainer physisch bei sich vor Ort haben. Das ist aber gar nicht der Fall\u201d<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gabriel, 30, Pastor<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u201cIrgendwann habe ich gemerkt, ich besch\u00e4ftige mich mehr mit YouTube Videos, als zu trainieren.“ Ich wollte jemanden haben, der mir sagt, was ich zu tun habe, der das Training nach meinen Zielen ausrichtet“<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Claudia, 51, Polizeibeamtin<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u201cIch konnte mir das am Anfang auch nicht vorstellen, wie Onlinecoaching funktioniert. Es ist wie Personal Training! Dadurch, dass man seine eigenen Videos an den Coach schickt und auch direkt Feedback durch ein Video zur\u00fcckkommt, ist es so, als w\u00e4re er neben mir\u201d<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Was Du bei uns bekommst<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Strukturiertes individuelles Trainingssystem<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Durch einen strukturierten Trainingsplan, der individuell zu Dir und Deinem Alltag passt, steht den w\u00f6chentlichen Fortschritten nichts mehr im Weg.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Technikfeedback\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das Technikfeedback ist essentiell, um die komplexen \u00dcbungen zu erlernen, nicht zu stagnieren und vor allem Verletzungen vorzubeugen. Aus diesem Grund legen wir einen sehr gro\u00dfen Fokus auf das korrekte Ausf\u00fchren von \u00dcbungen, denn wir wollen Calisthenics so lange wie m\u00f6glich trainieren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Premium-Support<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wir lassen Dich in Deinem Training nicht alleine! Bei Fragen zu \u00dcbungen, dem Trainingsplan oder zu Deiner Motivation, kannst Du Dich jederzeit bei uns melden, damit Du Dich zu 100% auf Dein Training konzentrieren kannst.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Echte Experten-Coaches mit langj\u00e4hriger Erfahrung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Flex und sein Team haben bereits \u00fcber 250 Kund:innen betreut und damit viele individuelle Herausforderungen erfolgreich gemeistert. Du profitierst also von jahrelanger Erfahrung, die es so auf dem Markt nicht gibt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Wie sieht \nder Bewerbungsprozess<\/span> aus?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Du bewirbst Dich auf das kostenfreie Beratungsgespr\u00e4ch.\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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F\u00fclle den Fragebogen aus, damit wir vorab wissen, ob und wie wir Dir helfen k\u00f6nnen. Trage einen Termin ein, an dem wir Dich erreichen k\u00f6nnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Dein Erstgespr\u00e4ch mit unseren Coaches.\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Zu Deinem angegebenen Termin rufen wir Dich an. Durch das Telefonat m\u00f6chten wir herausfinden, was Deine aktuelle Situation ist, wo Deine Probleme im Training liegen und ob wir Dir helfen k\u00f6nnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Dein erstes Beratungsgespr\u00e4ch mit Technikanalyse.\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sobald wir festgestellt haben, dass wir Dir helfen k\u00f6nnen, vereinbaren wir einen Termin f\u00fcr ein kostenloses Beratungsgespr\u00e4ch, bei dem wir eine Technikanalyse vornehmen. Darauf aufbauend entwickeln wir einen einfach verst\u00e4ndlichen Trainingsplan, der auf Deine Situation und Deinen Alltag zugeschnitten ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00dcber Felix St\u00e4dele<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n(Headcoach und Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer von Flex Calisthenics)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ich habe vor etwas mehr als neun Jahren mit Calisthenics angefangen. Damals war der Sport noch unbekannt. Um das zu \u00e4ndern und mehr Menschen von den Vorz\u00fcgen profitieren zu lassen, habe ich gemeinsam mit Freunden Workshops in verschiedenen St\u00e4dten angeboten. Die Nachfrage war riesig:<\/p>

Innerhalb k\u00fcrzester Zeit entstanden deutschlandweit mehr als 100 Workshops mit \u00fcber 1000 Menschen. Mit Menschen zu arbeiten und sie dabei zu begleiten, ihre Ziele zu erreichen, liegt mir dabei besonders am Herzen. Die Mission meines Teams und mir ist es, jeder Person einen Zugang zu dem Calisthenics Sport zu erm\u00f6glichen, damit sie durch diese Art des Trainings einen gesunden Ausgleich zu ihrem Alltag haben, mehr K\u00f6rperkontrolle entwickeln und dabei eine athletische Figur bekommen.<\/p>

Heutzutage helfen wir Menschen aus der gesamten D-A-CH (Deutschland, \u00d6sterreich, Schweiz) Region, Calisthenics zu erlernen, maximale K\u00f6rperkontrolle zu bekommen und dabei einen athletischen K\u00f6rper zu entwickeln. Mit dem \u00fcber die Jahre optimierten Coaching System hat mein Team und ich schon zahlreichen Personen erfolgreich geholfen, den Einstieg in den Calisthenics Sport zu bekommen und Skills wie den Handstand, Muscleup & Co zu erlernen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00dcber uns<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wir haben in den letzten Jahren \u00fcber 250 Calisthenics-Einsteiger:innen zu mehr K\u00f6rperkontrolle gecoacht, damit sie \u00dcbungen wie Klimmz\u00fcge, Handstand, Muscleups und weiteren fortgeschrittene \u00dcbungen erlernen konnten. Calisthenics und das Training mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht sind durch Ihre Vorteile die richtige Sportart, wenn es darum geht, zeiteffizient, flexibel und nachhaltig Kraftsport zu betreiben.<\/p>

Wir m\u00f6chten mehr Menschen den Zugang zu diesem genialen Sport bieten, damit auch Du Deine eigenen positiven Erfahrungen mit Calisthenics machen kannst.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Felix St\u00e4dele <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Headcoach & Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Lukas Krassnitzer <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Assistenzcoach & Handstandexperte<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Thilo Rehbogen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mobility & Verletzungspr\u00e4ventionsexperte<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Alex Naperkowski <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ern\u00e4hrungsberater<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Claudia Ritz <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Teamassistenz<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00dc<\/span>ber Flex Calisthenics<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mitten im Herzen M\u00fcnchens haben wir nicht nur unser B\u00fcro, von dem wir Menschen aus dem gesamten D-A-CH Gebiet unterst\u00fctzen, ihre Ziele im Calisthenics zu erreichen und einen gesunden Ausgleich zu ihrem Alltag bekommen, sondern auch ein eigenes Gym.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Calisthenics: Zeiteffizientes und ortsunabh\u00e4ngiges Training f\u00fcr jede:n! Wir helfen Dir, den Einstieg in den Calisthenics Sport zu bekommen, maximale K\u00f6rperkontrolle zu entwickeln und \u00dcbungen wie Klimmz\u00fcge, Handstand & Muscleups zu meistern. Ein Training, das perfekt zu Deinem Alltag und Deinen Zielen passt. Buche jetzt dein kostenloses Beratungsgespr\u00e4ch Bekannt aus: Du hast keine Ger\u00e4te zu Hause […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-11","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nHome Calisthenics Coaching - Flex Calisthenics<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flex-calisthenics.com\/calisthenics-coaching\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Home Calisthenics Coaching - Flex Calisthenics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Calisthenics: Zeiteffizientes und ortsunabh\u00e4ngiges Training f\u00fcr jede:n! 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