{"id":1062,"date":"2020-02-18T20:37:59","date_gmt":"2020-02-18T20:37:59","guid":{"rendered":"https:\/\/flex-calisthenics.com\/calisthenics-coaching\/?p=1062"},"modified":"2023-01-16T18:37:32","modified_gmt":"2023-01-16T18:37:32","slug":"calisthenics-trainer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flex-calisthenics.com\/calisthenics-coaching\/calisthenics-trainer\/","title":{"rendered":"Warum ist es sinnvoll einen Calisthenics Trainer zu haben?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Im Zuge meiner Vorbereitung auf die Deutsche Meisterschaft im Calisthenics und StreetWorkout\u00a0\u00a0habe ich \u00f6fter die Frage bekommen, warum ich mich von einem Trainer coachen lasse und es nicht selbst mache? Aus diesem Grund m\u00f6chte ich dir heute meine Gedanken zu dem Thema nahe bringen und auf die Vorteile eingehen, die ein Calisthenics Trainer mit sich bringt.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Letztes Jahr habe ich mich selbst auf die Deutsche Meisterschaft vorbereitet. Ich war extrem sp\u00e4t dran mit der Vorbereitung und ich konnte f\u00fcr die kurze Zeit extrem viel rausholen. Allerdings war ich permanent im Streit mit mir selbst. \u201eMuss ich das wirklich machen? Die \u00dcbung ist schei\u00dfe, die lasse ich weg. Ich habe heute kein Bock zu trainieren, aber ich muss gehen?!\u00a0Ist das wirklich so sinnvoll, was ich gerade mache?\u201c Das waren Gedanken, die mich permanent begleitet haben. Du stehst quasi t\u00e4glich vor dummen Entscheidungen und hast den Kopf nicht frei f\u00fcr das eigentliche Training.<\/p>\n

Das war der erste Grund f\u00fcr die Entscheidung, mich von einem Trainer coachen zu lassen. Du bekommst deinen Trainingsplan und befolgst einfach die Anweisungen und hast den Kopf komplett frei f\u00fcr dein Training.<\/p>\n

Jeder\u00a0Calisthenics Trainer verfolgt sein eigenes System und seine eigene Philosophie von dem Sport.\u00a0Das ist ein\u00a0\u00a0weiterer wichtiger Aspekt f\u00fcr mich gewesen. Denn f\u00fcr mich ist es wichtig \u00fcber den Tellerrand hinaus zu schauen und zu sehen, welche Ans\u00e4tze andere Trainer verwenden. Denn wie hei\u00dft es so sch\u00f6n?!\u00a0Man lernt nie aus.<\/p>\n

Egal ob\u00a0Online Trainer oder Personal Trainer, man hat immer eine zweite Person, die auf deine\u00a0Ausf\u00fchrung der \u00dcbungen\u00a0schaut und\u00a0keine Gnade\u00a0kennt. Ein guter Trainer sagt dir wo deine\u00a0Weak Points\u00a0sind und legt den Plan genau darauf aus, deine\u00a0Schwachstellen auszumerzen. Auch wenn das bedeutet, dass du Anfangs weniger Gewicht bewegen kannst als sonst.\u00a0\u00a0Auf lange Sicht gesehen, wirst du st\u00e4rker!<\/p>\n

Ein Coach tritt dir in den Arsch!\u00a0Wenn ich meinen Plan bekomme und darin 5 Trainingstage programmiert sind, dann gehe ich auch f\u00fcnf mal ins Training, allein aus dem Grund mich nicht rechtfertigen zu m\u00fcssen, warum ich nur vier mal war. Viele ben\u00f6tigen den Druck, sonst kommen sie nicht aus dem Arsch und bringen keine Motivation f\u00fcr das Training auf. Da kann ein Coach Wunder bewirken.<\/p>\n

Ein Coach hat Ahnung von der Trainingsplanung. Gerade f\u00fcr\u00a0Calisthenics Anf\u00e4nger\u00a0ist dieser Aspekt\u00a0enorm wichtig. Als Anf\u00e4nger hast du wahrscheinlich keine Ahnung von der Materie, von den \u00dcbungen, geschweige denn von der korrekten \u00dcbungsausf\u00fchrung. Mit diesem mangelnden Wissen sollst du jetzt auch noch einen sinnvollen Trainingsplan zusammenstellen?\u00a0Das ist fast unm\u00f6glich!\u00a0Deshalb hole dir einen Trainer, der das f\u00fcr dich \u00fcbernimmt, zumindest so lange bis du dich in dem Sport zurecht findest. Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, das erspart dir so einige Nerven und Verletzungen. Zudem erreichst du deine Ziele smart und effizient, ohne sinnlos Zeit zu verschwenden.<\/p>\n

Das waren die wichtigsten Aspekte f\u00fcr mich, mit einem Calisthenics Trainer zusammen zu arbeiten. Bisher l\u00e4uft es super. Ich mache stetig Fortschritt und werde\u00a0von Woche zu Woche St\u00e4rker! Das ist ein extrem geiles Gef\u00fchl!\u00a0<\/p>\n

Du bist auf der Suche\u00a0nach einem Calisthenics\u00a0Coach, der dir hilft deine Ziele umzusetzen? Du verlierst den Fokus im Training und machst keine Fortschritte? Dann melde dich jetzt bei mir und wir werden gemeinsam eine L\u00f6sung finden<\/p>\n

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