{"id":1186,"date":"2019-08-07T20:25:56","date_gmt":"2019-08-07T20:25:56","guid":{"rendered":"https:\/\/flex-calisthenics.com\/calisthenics-coaching\/?p=1186"},"modified":"2023-01-16T18:39:23","modified_gmt":"2023-01-16T18:39:23","slug":"calisthenics-wettkampf-mindset","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flex-calisthenics.com\/calisthenics-coaching\/calisthenics-wettkampf-mindset\/","title":{"rendered":"Das Calisthenics Wettkampf Mindset"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1186\" class=\"elementor elementor-1186\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0cf7547 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0cf7547\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b92ab1b\" data-id=\"b92ab1b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b6f36e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5b6f36e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u201eIch wei\u00df nicht ob ich bei dem Wettkampf teilnehmen soll. Ich bin doch zu schwach daf\u00fcr\u201c. \u201eWas soll ich da, da sind viel zu krasse Typen dabei\u201c. \u201eIch habe keine Lust mich darauf vorzubereiten\u201c. \u201eDa werde ich eh letzter\u2026\u201c Das sind die typischen Ausreden und Aussagen, die ich von Personen zu h\u00f6ren bekomme, wenn es um die Teilnahme bei einen Calisthenics Wettkampf geht.&nbsp;<\/p>\n<p>Ich war vergangenes Wochenende in Wiesbaden auf dem Main-Lappen-Cup. Ein Teamwettkampf bei dem zwei Teams gegeneinander antreten. Jedem Teammitglied wird eine \u00dcbung zugelost in der er oder sie sich gegen das andere Teammitglied messen muss. Man wei\u00df also nicht welche \u00dcbung gemacht wird und gegen wen man antreten muss. Somit kann man sich absolut nicht auf den Wettkampf vorbereiten. Das Ende von dem Lied war, dass ich mit meinem Team letzter wurde. Letzter von 15 Teams. Wei\u00dft du was passiert ist? ABSOLUT GAR NICHTS! Im Gegenteil, wir hatten einen absolut geilen Tag, ich habe neue Leute kennen gelernt und alte Bekannte und Freunde getroffen! Du wirst es mir nicht glauben, wir hatten unglaublich viel Spa\u00df obwohl wir letzter geworden sind. Jeder aus unserem Team hat sein Bestes gegeben, am Ende des Tages hat es halt nicht gereicht mit dem Team weiter zu kommen. Trotzdem werde ich n\u00e4chstes Jahr wieder bei dem Wettkampf teilnehmen, weil dich jeder Wettkampf in irgendeinem Aspekt weiterbringt!<\/p>\n<p>Falls du mit dem Gedanken spielst an einem Calisthenics Wettkampf teilzunehmen, aber nicht die Eier hast dich anzumelden, dann solltest du jetzt unbedingt weiterlesen.&nbsp;<\/p>\n<p>Bei der Teilnahme an einem Wettkampf geht es in erster Linie darum, dass DU deine pers\u00f6nliche Bestleistung ablieferst! Alles andere ist erst einmal egal! Ein Wettkampf bringt immer eine Vorbereitung mit sich. In dieser Vorbereitung trainierst du intensiv auf ein klar definiertes Ziel hin! Dabei ist es egal, ob du bei einer Endurance, Freestyle oder 1-Rep-Max Competition teilnehmen m\u00f6chtest.<\/p>\n<p>Bei deiner Vorbereitung wirst du dich \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum auf ein Ziel vorbereiten. Es werden H\u00f6hen und Tiefen auf dich warten, das verspreche ich dir. Es wird Tage geben an denen das Training so geil l\u00e4uft, du hast Power, du f\u00fchlst dich als k\u00f6nntest du B\u00e4ume ausrei\u00dfen und kannst es kaum erwarten, dass die Competition losgeht. Es werden aber auch Tage kommen, an denen gar nichts l\u00e4uft. Du hast kein Bock auf Training, du f\u00fchlst dich schwach, dir tut alles weh und je n\u00e4her der Wettkampf kommt, desto gr\u00f6\u00dfer wird die Anspannung. Du beginnst zu zweifeln, ob du ready f\u00fcr die Competition bist, du beginnst deine Kontrahenten zu verfolgen, du beginnst dich mit anderen zu vergleichen! Das wird nicht einfach, aber du wirst das durchstehen, egal wie und das macht dich unbesiegbar!<\/p>\n<p>Du richtest den Fokus auf dein Training, ziehst das Woche f\u00fcr Woche durch bis die Competition ansteht. An diesem Tag wirst du sowas von ready sein! Du hast die Intensit\u00e4t deines Trainings runtergefahren und bist top regeneriert, um an Tag X abliefern zu k\u00f6nnen. An diesem Tag wird deine Aufregung wahrscheinlich ins unermessliche ansteigen und das ist gut so, denn du wirst fokussiert sein. Fokussiert auf deine Leistung, auf dein Battle, deine Lifts! Sobald du die erste Wiederholung abgerissen hast, ist die Aufregung verschwunden und du wirst deine Grenzen \u00fcberschreiten! Du wirst das Beste aus dir herausholen, um dich STOLZ zu machen! Denn genau darum geht es. DU MACHST DICH STOLZ. Du machst das f\u00fcr dich und f\u00fcr niemand anderen! Du bist die einzige H\u00fcrde f\u00fcr dich selbst, wenn du diese H\u00fcrde \u00fcberschritten hast, wirst du zerst\u00f6ren! Und genau daf\u00fcr werden die anderen dich feiern. Schei\u00dfegal welche Platzierung du erreichen wirst, wenn du alles gibst und den Kampf gegen dich gewinnst, dann wird das absolut jeder respektieren. Und dieses Gef\u00fchl ist unbeschreiblich! Das verspreche ich dir.<\/p>\n<p>Das alles wird nur eintreten, wenn du dich verpflichtend f\u00fcr eine Competition anmeldest, denn somit gehst du den Pakt mit dir selbst ein! Am Besten du machst das so fr\u00fch wie m\u00f6glich, um die Journey so lange wie m\u00f6glich zu genie\u00dfen!<\/p>\n<p>Du m\u00f6chtest die optimale Vorbereitung auf deine Competition, mentale Unterst\u00fctzung und einen Coach, der dich an dein Ziel bringt? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespr\u00e4ch!<\/p>\n<p><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2d9bc28 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2d9bc28\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33569ca\" data-id=\"33569ca\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb8528a elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"bb8528a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/flex-calisthenics.com\/calisthenics-coaching\/dein-beratungsgespraech\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Buche jetzt dein kostenloses Beratungsgespr\u00e4ch<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eIch wei\u00df nicht ob ich bei dem Wettkampf teilnehmen soll. 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