Montag, 27.07.2026 um 20:00 Uhr

CALISTHENICS 2.0: Lerne in 60 Min. wie du, ü30 mit Calisthenics startest!

In diesem Live Workshop bekommst du Klarheit, wie dein Calisthenics-Training wirklich aufgebaut sein muss – damit du Fortschritte machst, ohne dich zu überfordern oder zu stagnieren.

Die Anmeldung ist kostenlos – Es gibt keine Aufzeichnung

In dem Live Workshop entdeckst Du:

  • Wie du endlich weißt, ob dein Training sinnvoll ist – oder dich ausbremst

 
  •  Wie du Calishtenics in deinen Alltag integrierst, dass Training realistisch bleibt – auch mit wenig Zeit
  • Warum viele Trainingsplateaus hausgemacht sind – und wie du sie vermeidest

 
  •  Wie du trainierst, ohne ständig Angst vor falscher Technik oder Verletzungen zu haben

Sichere dir Deinen Platz und sei am 27.07.26 um 20:00 Uhr beim Live Workshop dabei!

(Es gibt keine Aufzeichnung)

Die Anmeldung ist kostenlos. Es gibt keine Aufzeichnung.
Dauer: ca. 1,5 Stunden

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

Nach dem Workshop weißt du:

Klarheit statt Überforderung

Du lernst, welche Übungen für dein aktuelles Level sinnvoll sind – und welche dich nur unnötig frustrieren oder verletzungsanfällig machen.

Die Macht eines funktionierenden Trainingssystem

Ein auf dein Leistungslevel abgestimmtes System, das Fortschritt planbar macht.

Gute Übungstechnik für nachhaltigen Fortschritt

Saubere Technik ist kein Luxus – sie ist die Grundlage für langfristigen Fortschritt

Wer steckt hinter Flex Calisthenics?

Felix Städele

Ich habe vor etwas mehr als zehn Jahren mit Calisthenics angefangen. Damals war der Sport noch unbekannt. Um das zu ändern und mehr Menschen von den Vorzügen profitieren zu lassen, habe ich gemeinsam mit Freunden Workshops in verschiedenen Städten angeboten. Die Nachfrage war riesig:

Innerhalb kürzester Zeit entstanden deutschlandweit mehr als 100 Workshops mit über 1000 Teilnehmer/Innen. Mit Menschen zu arbeiten und sie dabei zu begleiten, ihre Ziele zu erreichen, liegt mir dabei besonders am Herzen. Die Mission meines Teams und mir ist es, jeder Person einen Zugang zu dem Calisthenics Sport zu ermöglichen, damit sie durch diese Art des Trainings einen gesunden Ausgleich zu ihrem Alltag haben, mehr Körperkontrolle entwickeln und dabei eine athletische Figur bekommen.

Heutzutage helfen wir Menschen aus der gesamten D-A-CH (Deutschland, Österreich, Schweiz) Region, Calisthenics zu erlernen, maximale Körperkontrolle zu bekommen und dabei einen athletischen Körper zu entwickeln. Mit dem über die Jahre optimierten Coaching System hat mein Team und ich schon zahlreichen Personen erfolgreich geholfen, den Einstieg in den Calisthenics Sport zu bekommen und Skills wie den Handstand, Muscleup & Co zu erlernen.

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:

  • aktuell stagnierst
 
  • Liegestütze, Klimmzüge und Dips lernen möchtest
 
  • Skills, wie Handstand, Muscleup, Human Flag & Co. erlernen möchtest 
 
  • wenig Zeit hast, aber strukturiert trainieren möchtest
 
  • nicht mehr planlos ausprobieren willst
 
  • Du dich körperlich weiterentwickeln möchtest und Dein volles Potenzial entfalten willst
 

Interaktiver Live Online Workshop

Dienstag, 28.02.2023 um 19:00 Uhr. 

15 Minuten vor dem Workshop bekommst du eine Erinnerung per SMS zugeschickt.